[...] go bezrozumnie moze byc niebezpiczene pozatym ludzie którzy chca walczyc ze staroscia np. aktorzy jakie dawki wala ? Co do hgh najwspanialszy doping swiata to zaczekajmy jeszcze kilka lat az upowszechni sie miostatyna oraz IGF bedzie czesciej stosowane wtedy sie okaze co najlepsze Ja jak bym miał mozliwosci , forse i wiedze bym uzył IGF ....
Dla mnie dowodem jest twoje zachowanie i bezpodstawny ban! Na forum siedzę dłużej niż ty i nie piszę niczego co nie było by prawdą, a wypowiadam się tylko wtedy kiedy mam coś sensownego do powiedzenia. Ale w końcu to polska, tu ma rację ten co ma władzę A dla jasności to moja 1 wypowiedź wyraźnie odnosiła się do typa który przyznając się że nie [...]
[...] i podobnych ludzi mam wielki szacunek, wiedzieli ze chca to robic i robia to dla siebie i to sa osoby godne do nasladowania jesli ktos nie mysli zeby zostac zawodnikiem bo wtedy wiadomo, ze musi zaczac wczesniej, malolat patrzy zeby zaimponowac kolegom, wzbudzic jakis respekt innych itd, bo on jest fajny, chooya jest fajny tylko glupi, dochodza [...]
a jak skończe juz całe ACT to wtedy moge cwiczyc intesywniej ? Albo bede kontynuował ACT w mojej formie co ty na to , ale dopiero po 8 tygodniach zwykłego , klasycznego ACT.
[...] pozwalała być najedzonym, to wszyscy by byli na diecie, bo nikt nie kupuje jedzenia, kiedy nie czuje się głodny. Pomysł z chwyceniem od spodu blatu stołu jest sprytny, ale wtedy podciągam się z pozycji leżącej na plecach do lekko pochyłej i nie jestem pewien, czy pracują te same mięśnie, co w przypadku normalnego podciągania? Bo czytałem, że w [...]
Co do pomagania sobie rękami podczas przysiadów - równie dobrze można się położyć na brzuchu i machać nogami jak żaba, wtedy będą jeszcze prostsze. Tylko po co?
co do hulahop to zawsze podziwiałam dziewczyny nim kręcące, ale mnie nie wychodzi, nie umiem kręcic pupą a chciałabym aby ta piekielna obręcz choć pare razy sie poobracała na mojej talii, moze wtedy nie byłoby zwisów :-PP talie wyrobisz innymi lepszymi cwiczeniami niz hula hop.... dieta boczki i inne zwisy :-P
[...] to nie całkiem tak. Zdecydowaną większość problemów da się rozwiązać bez konieczności walki do upadłego. Wielu ( ale nie wszyscy ) tzw. twardzieli jest kozakami tylko wtedy, kiedy wszystko idzie po ich myśli i mają wokół kumpli do pomocy; jak trafią na zdecydowany opór i nie widzą strachu u przeciwnika to walą odpuścić. Co się tyczy lima [...]
[...] 3 x tyg. 6 glownych cwiczen bazowych + lydki/brzuch(na zmiane-jako siodme-ostatnie cwiczenie) 1 seria docelowa(zasadnicza,robocza) w przdziale 12-15p . pocwicz tak z 4-6 tyg. przyjdz i zamelduj,jak idzie. wtedy pomyslimy,co dalej. jestes na poczatku drogi. nie ukladaj samodzielnie planow! stosuj plany-gotowce i to najprostsze z mozliwych!
Chodziło mi bardziej czy w środku jest 30 tabsów z tego co pisał Lodzian, wtedy starczyłoby mi po jednej paczce. czasem 30 czasem 20 a ja kupuje np na blistry po 10
Lh wysoko teść niski = często jest to hipogonadyzm ( niewydolność jąder). Gdyby lh było nisko wtedy można bez problemu podbić lh. Lekarz to najlepsza opcja bo jest szansa na załapanie się na legalne czerpanie radości ze środkòw aptecznych - stwierdzenie hipogonadyzmu, leczenie saa. Jeśli się uda autorowi tematu to problem z wchodzę nie wchodzę na [...]
[...] juz miałem troche mniej podejrzeń no to sie napiłem, jeden wyskakuje z tyłu "dzięki, jesteś ziomem, 3m sie!!" i poszli se, kiedyś 2 kolesie w szerokich spodniach w zamian za ogie dali mi fajke (sami zaproponowali) , ale kiedyś dostałem tak dla jaj bo brat ciotecny miał dostać ale uciekł, wtedy miałem ze 2 promile to sie nie liczy
Jeżeli typka znam to daje mu co chce potem dowiaduje sie gdzie mieszka i robie mu wjazd na chate razem z bratem a jeżeli nie znam to uciekam [ też tak raz miałem Koles powiedzial do mnie i do kumpla '' co macie? '' a ja ''nic'' i strzała w miasto hehehehe ale wtedy miałem chyba 10 sek na setke.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ale też muszę przyznać, że nie jestem zadowolony ze swojego progresu, możliwe, że ma na to wpływ to, że byłem chory ponad miesiąc, (około 3 miesiące temu, czyli miałem wtedy 2 miesiące doświadczenia). Cały plan jest do poprawy Jak Tomek zauwazyl, jedynie porządnie rozpisane łapy, reszta głównie maszyny, lekkie ćwiczenia, brak ćwiczeń [...]
[...] Jak chcesz żeby było widać KRATKĘ, skoro nie masz mięśni brzucha? Twoja gadka była by dobra jakbyś miał już wyrobione i zbudowane mięśnie brzuchala pokryte tłuszczykiem, wtedy aeroby, a6w, dieta spowoduje że kratkę zacznie być widać. ALE JEŻELI NIE MASZ zbudowanych mięśni brzucha to co tam może być widać? Osoba chuda jak szkielet też ma [...]
[...] że organizm prestaje już tak dobrze reagowac na bodźce (oczywiście zakłądając, że masz dobry trening który odpowiednio zmieniasz co jakiś czas i uwzględniasz regenerację) wtedy możesz wziąśc kreatynę.. Co do firm to zależy, carbo- wszystko jedno, ZMA również dużo firm ma dobre z równym powodzeniem możesz łykac apteczne.. Omega-3 korzystnie [...]
Jeśli chodzi o dietę to ją trzymam. 5 posiłków 110 gr białka tłuszczy nie liczę acz wszystko gotowane chude mięcha sporo chudego twarogu ryż kasze ważywa. Z dietą jest ok. Węgle z lekka okroiłem. Bf to około 16-18%. Do wakacji planuje zejść na 13%. Redukcje planuje zacząć za jakiś miesiąc. Chociaż w sumie tak jak jest na plaże można iść bez [...]
[...] kompletnie nic o osobie stosującej testa, jak i nie wykonującej badan. Skoro ma takie podejscie do tematu, to za jakis czas wyda 12-15 tysiecy na usuniecie gino i moze wtedy przemysli swoje postępowanie i wtedy nie bedzie mu szkoda 150 zl na badania by robic cos madrze i z glowa. Serio nie wiaodmo co doradzic, bo moze gino nie wzielo sie z [...]
[...] nie zaczynać, młody jesteś i nie potrzebujesz. zażyjesz raz, potem drugi i co Ci to da? Co z tego, że kilka nocy z rzędu będzie spała w rozkroku? Kiedyś to trzeba odstawić i wtedy dopiero nastąpi rozczarowanie. moim zdaniem Ty nie masz jakiegoś problemu w sferze hormonalnej tylko to w psychice siedzie, może spróbuj z nią pogadać, niech się [...]
O S T R Z E Ż E N I E
